عبدالرحمن الملحم
يبدأ من 80 د.ك
أنا ميل، لاعب كمال أجسام تنافسي ومدرب أونلاين متخصص في بناء وتحسين القوام. أساعد عملائي على بناء العضلات، وخسارة الدهون، وتحسين شكل الجسم من خلال برامج مخصصة تناسب أهدافهم، ومستوى خبرتهم، وجدولهم اليومي. وأدرّب سواء اللاعبين الطبيعيين أو الذين يستخدمون المنشطات. شنو يشمل الاشتراك؟ - برامج تدريب وتغذية مخصصة: مصممة حسب أهدافك، والأجهزة المتوفرة عندك، وروتينك اليومي. - الكارديو والخطوات اليومية والمكملات الغذائية: تحديد تمارين الكارديو، وعدد الخطوات اليومية، وتقديم إرشادات للمكملات حسب مرحلتك الحالية. - متابعة أسبوعية: لمراجعة تطورك، وأدائك في التمارين، ومستوى التعافي، مع تعديل البرنامج حسب الحاجة. - تطبيق خاص للتدريب: للوصول إلى برامجك ومتابعة تقدمك، بالإضافة إلى التواصل المباشر عبر الواتساب بين المتابعات الأسبوعية.
الباقات
Instagram